Non puoi cambiare una vita modificandone solo un pezzo.
Hai lavorato su te stesso. Hai letto, fatto terapia, partecipato a workshop, attraversato cicli di consapevolezza. Eppure qualcosa, nella sostanza della tua vita, continua a tornare al punto di partenza. Le stesse dinamiche relazionali. Gli stessi blocchi professionali. Lo stesso peso interiore che cambia forma ma non sparisce.
Non è perché non hai lavorato abbastanza. È perché hai lavorato su un solo livello.
La tua identità non vive solo dentro la tua testa. Vive in un sistema a tre dimensioni che si influenzano costantemente: la tua psiche (i pattern automatici, le ferite, le credenze), il tuo ambiente (gli spazi che abiti, le abitudini, gli oggetti, i ritmi), il tuo sistema relazionale (le persone che frequenti, i ruoli che ricopri, le dinamiche in cui sei incastrato).
Cambiare solo la psiche mentre l'ambiente continua a riprogrammarti ogni giorno è esaurimento. Cambiare l'ambiente mentre la psiche resta intatta è una vacanza che finisce. Cambiare le relazioni senza toccare gli altri due livelli significa riportare la stessa persona in scenari nuovi — e ottenere gli stessi risultati.
Il percorso Autostima e consapevolezza di sé è il lavoro più strutturato che proponiamo nello Studio Mercuri: si rivolge a chi non cerca un aggiustamento, ma un lavoro sull'identità che proceda in modo ordinato e su più fronti insieme. Un percorso con un metodo, una sequenza e un termine.
Perché è un protocollo e non un corso
Non è un corso. È un protocollo. Una sequenza precisa di interventi calibrati su tre livelli che si attivano in modo coordinato per dieci settimane consecutive.
Micro — La Psiche
Decostruzione dei loop automatici, mappatura della ferita primaria di attaccamento, integrazione dell'ombra, riprogrammazione dei riflessi condizionati attraverso lavoro gestaltico, regressione e ristrutturazione delle memorie emotive radicate.
Macro — L'Ambiente
Audit completo degli spazi, dei tempi, delle abitudini e degli oggetti che mantengono attiva la vecchia identità. Ridisegno operativo dell'ecosistema quotidiano. L'ambiente smette di essere lo sfondo e diventa architettura attiva.
Sistema — Le Relazioni
Mappatura del campo relazionale, identificazione dei nodi di potere e dei legami che assorbono energia identitaria, ridefinizione dei confini e dei ruoli, lavoro sui sistemi familiari, professionali e affettivi.
I tre livelli vengono attivati simultaneamente fin dal primo incontro. È questa simultaneità che rende il protocollo radicale.
Cosa imparerai a fare, concretamente
- Mappare con precisione clinica i loop psichici, ambientali e relazionali che mantengono attiva la tua identità attuale.
- Identificare i punti di leva sistemica — i pochi interventi precisi che fanno cadere a cascata l'intera struttura del vecchio funzionamento.
- Riprogettare il tuo ambiente fisico come strumento di costruzione identitaria.
- Riconoscere e ridefinire i contratti relazionali invisibili che hai stipulato con le persone significative.
- Integrare le memorie emotive profonde attraverso lavoro psicoterapeutico avanzato e accompagnamento gestaltico-somatico.
- Costruire un sistema operativo identitario coerente.
- Sostenere il processo di trasformazione nelle sue fasi più destabilizzanti.
- Uscire dal protocollo con una struttura, non con una sensazione.
Come sono fatti i 10 incontri
10 incontri settimanali in un gruppo chiuso, massimo 8 partecipanti. Il limite di otto persone è una condizione di lavoro: sopra quel numero non è possibile seguire ogni partecipante su tutti e tre i livelli. Ogni incontro alterna:
Trasmissione del modulo teorico-operativo
della settimana.
Lavoro psicoterapeutico ed esperienziale
sul livello psichico.
Pianificazione strutturata degli interventi ambientali
della settimana.
Lavoro relazionale
all'interno del gruppo e mappatura dei sistemi esterni.
Sessione di integrazione e ancoraggio
dei cambiamenti.
Tra un incontro e l'altro riceverai interventi operativi precisi sui tre livelli, con supporto e supervisione.
A chi si rivolge
A te, se:
- Hai già fatto percorsi personali significativi e sai che la prossima soglia richiede strumenti diversi.
- Sei in un momento di vita in cui vuoi ricostruirti, non solo migliorarti.
- Stai attraversando una trasformazione strutturale (carriera, sistema relazionale, identità).
- Hai una vita ad alta esposizione e ti serve uno spazio protetto e tecnicamente serio.
- Riconosci di avere le risorse per un percorso intensivo.
- Cerchi un'operazione mirata, profonda, con un inizio, un protocollo e un esito.
Nota: Non è il percorso adatto se sei in una fase iniziale, se sei in crisi acuta o se cerchi un percorso più morbido. Se sei all'inizio di un lavoro su di te, il punto di partenza è Subconscio: Archetipi dentro di noi. E se stai attraversando una crisi acuta, il contesto giusto non è un gruppo: sono le sedute individuali dello studio di Roma Prati. L'ingresso è subordinato a un colloquio di valutazione obbligatorio.
Chi conduce
Il percorso è condotto in compresenza da due figure professionali con formazioni complementari.
Dott. Francesco Maria Mercuri
Counselor a orientamento Gestaltico. Integra Gestalt, archetipi junghiani, teoria polivagale, lavoro somatico e regressione ipnotica.
Dott.ssa Anna Mercuri
Psicologa e psicoterapeuta iscritta all'Albo degli Psicologi del Lazio, formata in IADC Therapy. Porta la dimensione clinica della psicoterapia e l'accompagnamento nei processi di trasformazione delle memorie emotive radicate.
Informazioni pratiche
Sede: Studio Mercuri, Roma Prati
Durata: 10 incontri settimanali + supporto tra le sessioni
Gruppo: Chiuso, massimo 8 persone
Modalità di accesso: Colloquio di valutazione preliminare (obbligatorio).